Kurse & Termine — Meine Hebammenangebote

Walkingkurs mit Baby im Tragetuch

Fitness für Mutter und Kind: In der schönen Natur des Siebengebirges gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag. Gemeinsam mit anderen Müttern trainieren wir unsere Ausdauer und Kraft. Unsere Babys können währenddessen die Natur in direkter Anbindung zu unserem Körper erfahren.

Walking ist ein sanfter Wohlfühlsport und Ganzkörpertraining und somit das ideale Bewegungskonzept für Mütter mit ihrem Baby. Durch den Einsatz von Schwunghanteln werden zusätzlich zur Beinmuskulatur auch die Arm- und Schultermuskeln beansprucht. Walking trainiert ca. 90% aller Muskeln und unterstützt die Rückbildung.

Ich empfehle Ihnen, vorher einen abgeschlossenen Rückbildungskurs im Wochenbett absolviert zu haben.

Termine und Kosten

Termine bitte aktuell erfragen bzw. mit mir absprechen!

  • Kosten: 55 Euro je Kurs mit fünf Terminen á 75 Minuten.
  • Treffpunkt: Villa Kunterbunt, Falkensteiner Gässchen 13, 53639 Königswinter (OT Ittenbach)

    

Diesen Artikel teilen:  Facebook Twitter  E-Mail